Diplômée d'une licence professionnelle métiers de la forme, parcours conseil et suivi personnalisé en activités physiques de développement et d'entretien, mon but est de vous aider à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit, quel que soit votre niveau de pratique et vos objectifs.

J'ai pratiqué mon activité de coach sportif pendant 8 années dans la région Toulousaine et j'ai décidé de m'installer dans cette belle vallée pour rejoindre mon mari et élever notre enfant.

A titre personnel, je pratique de la randonnée, du trail, de l'escalade, du pilates, du yoga et toute forme de renforcement musculaire. J'aime varier les plaisirs et les entrainements. Chaque année, je prépare une spartan race, qui sont des courses à obstacles (si vous voulez en savoir plus, cliquez ici).

J'aime relever des défis, me surpasser, tout comme j'apprécie des séances moins intenses. Il est important d'être toujours à l'écoute de son corps. Le sport est pour moi un équilibre entre le corps et l'esprit. Il fait partie intégrante de ma vie et m'aide à me gérer au quotidien. Mes entraînements pour la spartan race m'aide à me sortir de ma zone de confort alors que mes séances de Yoga me permettent de me recentrer.